如何使男人快速勃起 三种常用的方法介绍

来源:深圳仁爱医院时间:2021-06-01 12:38:07

核心提示:正常的男性当拥有性需求时,阴茎会自然勃起。如果不能快速勃起,就有可能是身体出现了某种问题。这时可以通过运动锻炼来增强体质,提高性功能。也可以通过按摩法,以及提肛锻炼法,助力阴茎快速勃起。

  男人能够快速勃起,这是男人雄风的一种象征。如果不能快速勃起,久而久之,男性就会充满自卑感。如何使男人快速勃起?这是很多人想要了解的一个问题。其实助力男人快速勃起的方法有很多,在这里为大家介绍几种既简单而同时又行之有效的方法。

  1、按摩法

  经常按摩足底的涌泉穴以及头顶的百会穴,方法实用值得推荐。涌泉穴是位于人体足底的一个穴位,具体位置在足前部凹陷处,也就是第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。涌泉穴是肾经的首穴,经常按摩对养生,防病,治病,保健,都有明显的作用。百会穴位于脑袋正上方,大概一枚硬币的大小,这里明显比周围地方凹一点。百会穴是脑神经的末端和头部毛细血管的聚集地,用指尖按压本穴位,会感觉到轻微的疼痛,经常按摩好处多多。

  2、运动锻炼法

  经常久坐对男性性功能会有一定的影响,所以无论工作生活再忙,也要抽出时间进行锻炼。据有效数据显示,每天步行两公里,出现勃起问题的几率就会下降一半。如果想要达到快速勃起的效果,最好能够每天坚持20分钟的慢跑,或者30分钟的力量训练。

  3、提肛锻炼法

  提肛锻炼法指的是做收缩肛门运动,一提一松,就是提肛运动。每天睡前或者在起床前,连续60次左右为宜。大小便后紧接着做提肛运动16次。性生活后连续提肛16次。需要注意的是,每次都提肛运动必须用力做到位。经常做提肛运动,就等于在为前列腺做按摩,这样可以有效促进阴部的静脉血液回流,减少前列腺充血,有效延长做爱时间。

  如何使男人快速勃起?以上介绍了三种行之有效的方法,但这些方法与吃壮阳药不同,这是对身体极其有益的方法,但是需要坚持不懈的锻炼,才可以收到满意的效果。需要注意的是,当出现勃起问题是,千万不要盲目服用壮阳药,以免适得其反。

 

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