勃起功能障碍的食疗有哪些?

来源:深圳仁爱医院时间:2021-06-12 02:32:02

核心提示:像羊肉、泥鳅、驴肉、韭菜、乌龟水鱼等这些食物都是能够起到壮阳补肾作用,可以有效缓解勃起无力且无法勃起等勃起功能障碍的症状,患者在平时生活中还需要合理饮食,改变以往的饮食习惯和膳食结构,从而有利于勃起功

  一旦患上勃起功能障碍,患者必须要保持高度重视,及时去医院进行接收治疗。在治疗期间,除了积极配合医生的治疗,还需要在生活中做好相应预防措施。其中,饮食便是重点之处。那么,饮食上哪些食物能够缓解勃起功能障碍疾病?哪些食物能够具有壮阳补肾?我们又该如何吃?


  1.羊肉

  羊肉属热性,本身具有滋元补肾的作用,此外还可以缓解男性腰膝酸软、疲倦遗精的症状。因此,男性适量食用羊肉,可以有效补气养血,增进性能力。而羊肾【又叫羊腰子】具有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等营养物质,可以很好起到生精益血,壮阳益肾的功效。

  2.泥鳅

  泥鳅含有丰富的维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等营养元素,男性朋友食用泥鳅们可以很好补中益气,养肾生精,可以提高性能力。此外,泥鳅还有一种可以促进精子形成、提高精子质量的特殊蛋白质,让男性朋友们重振雄风!告别疲软时代!

  3.驴肉

  驴肉气味鲜美,是一种脂肪低、高蛋白、胆固醇低的肉类食物,正所谓“天上龙肉,地上驴肉”,驴肉具有滋阴壮阳、缓解疲劳、强壮筋骨等功效,食用驴肉可以缓解阳痿不举、肾虚气短等症状。

  4.鹌鹑

  鹌鹑肉嫩味香,香而不腻,还含有多种无机盐、卵磷脂和多种人体必需的氨基酸。食用鹌鹑可以补五脏,益精血,温肾助阳,还可以增强性能力以及增气壮,是一种良性补品。

  5.韭菜

  韭菜又叫起阳草,它可以缓解肾虚阳痿、遗精梦射等症状,因而食用韭菜,患者可以有效改善自身勃起障碍、过早射精等现状。

  6.鸡蛋

  鸡蛋是我们餐桌上最为常见的食物,鸡蛋是人体性功能的营养载体,食用一定量的鸡蛋可以很好补充体力,缓解疲劳,是性生活后恢复体能的“还原剂”!但鸡蛋不能多吃,鸡蛋含有高胆固醇,因此多吃鸡蛋会容易导致营养过剩,最后影响疗效效果。

  7.乌龟水鱼

  两种食材都是滋阴补血食材,且水鱼还具有软坚散结的功效。食用乌龟水鱼,可以很好入肝补经、强肾固元、增益血气,因此从而补肾强身,增强体能,提高男性性能力。

  生蚝 男性精液里含有大量锌,假若元素锌摄入不足则会影响精子数量与质量。因此食用类似生蚝等海鲜产品,一个生蚝的锌元素就几乎等同人体一天中的锌需求量,此外,生蚝还有丰富糖原和牛磺酸,可以提升肝脏功能,还可滋阴壮阳。

  8.多吃高维生素C的食物

  如奇异果、橘子、芦笋等含丰富维生素C的蔬菜水果,可以让老化的精子添加动力,增进活力。

  9.多吃含胡萝卜素较高的食物

  胡萝卜含有丰富钾元素,可以降血压,清楚体内毒素。B-胡萝卜素会在人体内生成维生素A,从而提高人体免疫力,抑制能够导致细胞恶化的活性氧,男性朋友们多吃胡萝卜素,可以增进机能,提升体能,从而做一个真正的“硬”汉!

  因此,男性朋友要想增强自己勃起能力,有效改善勃而不举、勃起无力等正症状,则在饮食上可以多吃以上所述的食物,不可乱吃壮阳药,避免增大其疾病带来的负面作用。

 
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