健康锦囊助男性远离阳痿

来源:深圳仁爱医院时间:2021-06-12 03:14:02

核心提示:阳痿是男性勃起功能障碍疾病,引起阳痿的原因有很多,比如任何原因导致的阴茎海绵体充血减少的疾病等。阳痿是指男性有性要求时,阴茎不能勃起或勃起的硬度不够,不能维持性生活需要的时间,从而导致了性生活失败或完

  阳痿是男性最不愿意看到的,男人在有了阳痿以后,不好意思去医院检查,觉得丢人,其实阳痿是一种很普遍的现象,而且大部分阳痿是心理性的,治疗起来并不是很困难,所以男性要正确的认识阳痿,在平时的生活中,也要关注自己的生活健康来预防阳痿的发生。

  预防阳痿的健康锦囊

  1、平时少吃一些药物,不少药物对人体都有影响,特别有的药物还对男性的生理功能有损害,比如一些降血压的药,镇静药等都会对男人的生理功能产生抑制,引起男性性欲低下。

  2、生活中戒掉烟和酒,长期吸烟和喝酒,会引起男性阳痿,人的身体内过多的尼古丁和酒精等有害物质,会对男性的精子,睾丸和生殖器的神经系统产生伤害。

  3、平时生活中多运动,男心要多做一些体育锻炼,比如慢跑,游泳,爬山等活动,运动后会让人产生一种愉快的感觉,同时,长期运动可以增加生殖器的血液流动,阴茎供血多,勃起能力会增强。

  4、坚持正常的性生活,正常的夫妻生活可以刺激产生体内激素的平衡,还有就是性生活让流通在生殖器官的血液增加,提高了血液循环,有助于提高性能力。

  5、消除一些思想压力,男人如果在焦虑,紧张,疲劳的情况下进行性生活的话,会很容易就出现阳痿现象,所以一定要让自己保持一个放松的心情。

  阳痿是一种常见的男性疾病,引起阳痿的因素有很多,比如一些疾病引起的阴茎海绵体的供血不足,还有一种神经性的损伤,手术外伤等都会引起阳痿,得了阳痿一定要及时的去医院检查,查找病因,另外在平时的生活中,男性要积极的预防阳痿的发生,比如多做运动,戒烟酒等,都可以有效的预防阳痿的发生。

 
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