五种壮阳益精固肾的食物 远离阳痿

来源:深圳仁爱医院时间:2021-06-12 03:42:01

核心提示:阳痿即是男性有性欲时已经无法正常勃起或是勃起硬度不能支持到射精。造成这种情况的原因有:纵欲过度、肾虚、先天发育障碍、外伤、心理障碍等等。一般我们所说阳痿就是指由肾虚导致的发现自己身体异常应及时寻找方法

  阳痿是一种性功能障碍,给不少男性造成了很大的困扰,致使夫妻不和睦、性生活不满意、自信心受打击等等。除了少数先天发育缺陷的患者,大部分的阳痿都是可以靠着自身努力恢复的。下面介绍五种壮阳补精的食物,来帮助你远离阳痿。

  一、羊鞭,是公羊的外生殖器官,不仅是一种珍贵的食材,还是一种宝贵的药物。中国人有一种思想,就是吃啥补啥。吃羊鞭呢就是补性能力了。动物阴茎含有丰富的性激素,蛋白质,能够帮助你固本培元,早日恢复雄风。

  二、黑芝麻。中医认为黑芝麻补肝肾,润五脏,一直以来被人们视为滋补圣品。它除了养肾生精的作用外,还能够降血压、补钙、生黑发、润肤养颜等等,可做成多种美味可口的菜肴。

  三、鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质、维生素、碳水化合物等多种营养成分,能够补肾益气,护肝养肾。健身补血等功效,而且肉质鲜嫩,美味可口,可做成清蒸鲈鱼、黄芪鲈鱼汤、冬瓜炖鲈鱼。

  四、干贝。干贝是扇贝的闭壳肌风干而成。干贝蛋白质含量高达百分之60%,是鸡肉的三倍,除此之外还还有多种营养成分,能够滋阴补肾,养精益气,是补肾不可多得的食疗佳品。

  五、药酒。药酒能最大限度发挥出中药的药效,且药效稳定,甘醇可口。被称为“百药之长”,有兴趣的男性可以去问问一些老人家如何制作。

  除了在饮食上多加注意之外,男性朋友们还要注意休息,保证睡眠时间。空闲时去打打球,跑跑步,这能强身健体,加强你的心脑血管供血能力,间接地提升了你阴茎的硬度和持久度。如发现身体异常,请及时去医院检查并做相应的治疗。

 
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