3种方法让你轻松摆脱早泄 如何治疗早泄

来源:深圳仁爱医院时间:2021-06-12 00:58:01

核心提示:早泄是非常常见的,很多的男性在性交中都会出现早泄的现象。有一半以上的早泄是由心理原因直接造成的,治疗早泄可以先解决心理问题。当然,治疗早泄还要改变不良的生活习惯、饮食习惯,要注意锻炼身体等等。

  早泄是非常常见的,有越来越多的男性在性交中出现了早泄的现象。早泄其实是让男性朋友非常尴尬的,许多有早泄的男性都感到非常丢脸,非常烦恼,要想早日摆脱早泄。那么,应该如何解决男人早泄烦恼呢?下面,我们就一起来了解一下。

  1、早泄很大一部分是有心理因素造成的。通过心理治疗和行为训练可以治愈。男性在性交时应保持充分的自信,不应该因为害怕自己表现不佳而畏手畏脚,要大胆出击。夫妻要增加感情交流,女性也应该要给予男性朋友足够的支持,要关怀、体贴、鼓励、理解男性,不要嘲笑男性,要注意保护男性的自信心和自尊;否则,会对男子造成极大的伤害。如果男性能在性交时保持良好的心理状态,应该就可以解决早泄问题。男性要认识到精神因素的影响。要正确对待“性欲”,在性生活时思想要集中。

  2、注意锻炼身体,改变不好的习惯。身体虚弱、压力过大、过度疲劳、过多的脑力劳动、经常熬夜、紧张忧虑等等的因素都可能会引起阳痿和早泄,因此患者要改变不好的生活习惯,要正常作息,不要过度劳累。男性还要积极的进行身体锻炼,增强自己的体质,调整好神经系统的功能失衡,对治疗阳痿早泄是有很大效果的。

  3、节房事戒手淫。过多的房事和手淫会引起精神的疲乏,容易引起阳痿早泄。据了解,如果夫妻分开睡一段时间,不要有性刺激,中枢神经、性器官可以休息,是可以有效治疗阳痿早泄的。

  以上就是关于“3种方法让你轻松摆脱早泄”的一些介绍,希望可以对大家有一点帮助。其实,自己治疗早泄的方法有很多,这七个妙招包括:心理治疗和行为训练、穴位按摩法、戒烟酒、改变饮食习惯等,节房事戒手淫也是非常重要的。

 

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