预防早泄妙方多 提些建议供参考

来源:深圳仁爱医院时间:2021-06-12 01:09:02

核心提示:早泄是男性常见的性功能疾病,发病率越来越高,早泄的定义目前还不明确,主要是指男性在性交时阴茎还没有插入女性阴道就射精的现象,或者刚刚插入女性阴道就射精,有的男性虽然可以插入,但是在阴道内抽动的时间少于

  早泄是每个男性都比较熟悉的一种疾病,也是每个男性都不愿意发生的事,早泄主要是指男性在没有进入女性阴道前就射精,或刚刚插入女性阴道就射精的现象,引起早泄的原因有很多,比如许多男性因为害怕性交失败而引起早泄现象,还有焦虑,紧张等都会引起早泄的发生。

  预防早泄的方法

  1平时多加强夫妻间的情感交流和沟通,消除彼此的误会。

  2在性交前做足前戏,爱抚等,让女性进入兴奋有助于满足女性的性需要。

  3改变性交的时间,有的男性喜欢在睡觉前进行,可以改在早上进行,早上醒来时已经恢复体力。

  4戴双层的安全套,可以降低男性的性兴奋。

  5在性交时降低阴茎的抽动速度和动作的幅度,来减少阴茎的性刺激。

  6男性在性交时,可以适当的进行注意力的转移。比如目光从女性的身体移开。

  7可以改变体位,换成女上位,可以缓解男性的紧张感,还可以增强对阴道的刺激。

  8可以在第一次性交后休息片刻,再进行第二次。可以明显的延长射精的时间。

  9夫妻配合,在性交前有一个放松的心态,不要有焦虑和紧张的心情,容易引起射精过快。

  10不要手淫过度,平时节制性生活,有利于预防早泄的发生,平时进行适当的体育锻炼来增强体制,提高性能力。

  11戒酒,平时不要吃刺激性的食物,多吃海鲜等壮阳的食物。

  12积极的治疗引起早泄的各种原发病。

  13在婚前多学习性知识,了解男女在性交中的身体反应。

  14夫妻之间互相配合,多学习一些性技巧,消除彼此的误会。

  15平时不要沉溺于色情,克服过度手淫的习惯。做到性生活有规律。作息规律。

  16当男性有偶尔的早泄发生时,女性应该给予精神上的安慰。

  17处理好各种人际关系,包括家庭关系,夫妻关系等。

  18平时注意生活有一定的规律,定期参加体育锻炼。

  19可以用冷水清洗睾丸,可以消除紧张,还可以提高性能力。

  早泄是一种常见的男性性功能疾病,早泄主要是指男性失去了控制射精的能力,在没有进入女性阴道前就射精,或刚刚进入阴道就射精的现象,引起早泄的原因有很多,比如男性过度的紧张和焦虑等都会引起早泄。所以在平时要积极的预防早泄的发生,比如男性不要过早的进行性生活,加强夫妻之间感情的交流,还有可以改变性交的时间等。

 

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