专家教你防止男性早泄和不射精的方法

来源:深圳仁爱医院时间:2021-06-12 01:53:02

核心提示:房事的不和谐会影响到夫妻之间的感情交流,严重时还会导致家庭破裂,所以对于一些性功能障碍疾病一定要注意预防,以免影响到性生活的正常进行,如早泄、不射精等,都是很常见的问题,男性朋友们一定要重视。

  早泄和不射精都是很多男性朋友所遭遇的困扰,不仅影响到性生活的正常,同时对健康有很大的危害,所以积极做好相关的防治工作也是很重要的,以免患病后给自己的健康及家庭幸福带来不利的影响,下面专家教你防止男性早泄和不射精的方法!

  

  日常生活中预防早泄的相关方法

  1、合理饮食:在日常生活中首先要从自己的饮食方面着手,控制体重不得暴饮暴食,要少吸烟喝酒,不要过多的食用辛辣刺激性食品,多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子,最好一天食用一根香蕉。

  2、养成良好的生活习惯:作息时间有规律,不要熬夜工作,不要让自己过度劳累,不给自己过重的压力,合理掌握手淫次数,远离色情图书录像,避免纵欲过度。

  3、增强抵抗力:加强体育锻炼,增强自己的抵抗力和体质,提高自己的耐力度,同时保持身心愉悦,树立正确的人生观,还要慎用壮阳药物。

  能够预防男性不射精的方法

  1、避免过度自慰以及不当的性行为,适当的节制房事,让性功能可以“休息”,同时要避免不良的性刺激。

  2、有很多药物对于男性性功能会起来抑制的作用,因此用药时要谨慎,避免服用可能诱发男性不射精的药物。

  3、积极治疗一些可导致不射精症的相关疾病,如阳痿、遗精等。

  4、保持积极乐观心态,克服心理障碍,以免对性功能造成不良的影响,以达到预防不射精的目的。

  5、加强对性知识普及,树立一个良好的性道德观念,能够有效的预防男性不射精的发生。

  温馨提示:以上就是关键预防早泄和不射精的方法介绍,男性朋友们应重视起来,在生活中一定要注意做好相关的预防,养成良好的生活习惯,不要让疾病有机可乘,当遇到疾病发生时,应及时到正规的医院接受相关检查,配合医生的治疗,才能保障其效果,早日恢复身体的健康。

 
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